Debiut.

Mój debiut, pierwszy post i powitanie z blogerami oraz czytelnikami. Zapraszam do odwiedzania mojego bloga, który (o czym świadczy tytuł :) , jest poświęcony tematyce zdrowia i treningu. 

Chcę się ze wszystkimi na tym blogu dzielić ćwiczeniami które stosuję, dietą, i ogólnie poradami zdrowotnymi, co robić aby żyć najdłużej i najlepiej jak się tylko da.

Mam nadzięję, że wszystkim spodoba się ten blog i będzie pomagał wielu osobom.

P.S. : Ten blog jest dla wszystkich - młodych, starszych, mężczyzn, kobiet. Fakt, większość cwiczen moze byc skierowana do mezczyzn, ale napewno znajdą się też ćwiczenia dla płci pięknej. Ale bądźmy szczerzy, Polscy mężczyźni powinni zacząc dbać o zdrowie i o formę...